ABOUTアバウト
ストレッチポールやバランスボールはもちろん、バランスパッドやバックアッパーなどの機器を用いながら、身体のバランスを整えていきます。体重移動や関節の連動、歩行時の接地状態など、多角的に身体のお悩みにアプローチします。
身体のバランスを整えるうえで大切なのは、一つひとつの動きにしっかり意識を向けることです。トレーナーと1対1のパーソナルな空間で、他人の目を気にせず自分の動きに集中することができます。
部活動や体力測定、講習会など、企業や施設に出張し、サービスを提供いたします。選手のコンディショニングにお悩みの実業団はもちろん、選手個人とのトレーナー契約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせください。
スマートフォンのアプリで、予約や照会を簡単に行うことができます。ポイントも貯まりますので、ぜひご利用ください。
トレーナーは多角的に身体のお悩みにアプローチします。そうすると説明が多くなり、クライアントが『迷子』になってしまいがちです。そんなときに活躍するのが、バランスパッドやバランスボールなどの姿勢や歩行時のチェックポイントをご自身でも把握するためのグッズです。荷重から体重移動、関節の連動を感じることで、「なるほど」と実感することができます。単に動けば良いのではなく、どう動くことがスムーズな身体の使い方に繋がるか、クライアント自身が考えることで、より効率の良いトレーニングとなります。
トレーナー
Koichi Kudo
資格
・健康運動指導士・健康運動実践指導者
（登録番号第20910227号・90202022号）
・初級障がい者スポーツ指導員
・JSCAマスター
経歴
専門学校でアスレティックトレーナーを専攻。
東京のスポーツクラブにて、ジムやプールのインストラクターを務める。
フジ虎ノ門整形外科併設のスポーツジムで14年勤務後、より個人個人のご希望やお悩みに合わせたサービスを提供するため、パーソナルジムを開設。
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